سلامت عمومی

تزریق ژل چیست و چه کاربردهایی دارد؟

یکی از روش های تزریق غیر تهاجمی، تزریق ژل است و بین مردم طرفدار های بسیار زیادی دارد. در گذشته برای زیبا و جوانسازی پوست صورت از روش های بسیار زیادی از جمله جراحی های سنگین، استفاده از داروهای شیمیایی پر عوارض و .. استفاده می شد اما امروزه با پیشرفت علم، روش هایی به وجود آمد که برای انجام آنها نیاز به بیهوشی و جراحی های سنگین نیست و همچنین عوارضی برای بدن ندارند. از جمله این روش ها می توان به تزریق ژل، تزریق بوتاکس و… اشاره کرد. ما در این مطلب قصد داریم نحوه تزریق ژل و ویژگی و کاربردهای آن را برای شما بررسی کنیم. پس اگر شما هم به دنبال اطلاعات کافی در این زمینه هستید این مقاله را تا انتها مطالعه کنید.


فهرست مطالب


تزریق ژل چیست؟

تزریق ژل یا فیلر یک گزینه‌ درمانی بدون جراحی برای مبارزه با اثرات پیری بر روی صورت می‌باشد. ژل‌های تزریقی طراحی‌ شده‌اند تا ناحیه‌های تورفته را برجسته کرده، درون خطوط و چین و چروک‌ها را پرکرده و به صورت حالت دهند. هیالورونیک اسید یک ماده‌ی طبیعی است که در بدن انسان یافت می‌شود.

تزریق ژل

بدن انسان با گذشت زمان به‌طور طبیعی، ژل تزریق‌شده را متابولیزه و جذب می‌کند بنابراین استفاده از این روش ایمن و بی‌خطر بوده و می‌توان آن را برای همه‌ی انواع پوست در خانم‌ها و آقایان به کار برد.

کاربردهای تزریق ژل چیست؟

در چه سن و سالی هستید؟ از ظاهر خود راضی هستید یا فکر می‌کنید با کمی تغییر همه چیز بهتر می شود؟ شاید هم دوست دارید تغییرات بیشتری در طرح چهره خود ایجاد کنید. شاید برای شما جالب باشد که بدانید لازم نیست برای این کار‌های عمل‌های جراحی سخت، همراه با بیهوشی انجام دهید. تزریق ژل! بله با تزریق ژل می‌توانید با احساس درد کمتر و بدون بیهوشی و عوارض، تغییراتی در چهره خود ایجاد کنید. بعید نیست که با وجود این همه تبلیغ برای زیبایی پوست، نتایج تزریق ژل را بدانید ولی برایتان سوال پیش آمده که کاربرد‌های تزریق ژل در کدام قسمت ها می تواند باشد.

تزریق ژل لب

یکی از پر طرفدارترین تزریق‌های ژل، برای لب است. بر اساس نیاز و خواسته مراجعه کننده، می‌توان تنها در اطراف لب و محل خطوط از ژل استفاده کرد که باعث می شود طرح لب، واضح‌تر و پر رنگ‌تر شود ولی گاهی هم مراجعه کننده اصرار دارد که لب را هم حجیم کند که در این صورت تزریق در کل لب انجام می شود. البته پیش از انجام این تزریق باید از بعضی عوارض خبر داشته باشید. بهر حال این یک تزریق است و با مقداری درد همراه می شود و غیر از این تا مدتی باید التهاب و ورم را تحمل کنید که عوارض خاصی هم نیستند.

اما یک نکته مهم وجود دارد، اگر در آخر کار لب های شما قرینه نباشند، شاید نتیجه قابل برگشت نباشد پس حتما به یک پزشک مجرب و معتبر مراجعه کنید و برای اینکه قرینگی دقیق باشد تا حد معقولی لب‌ها را حجیم کنید. توجه کنید که لب ماهیچه‌ای است که حرکت زیادی دارد پس بعد از مدتی تاثیرات ژل از بین می‌رود و مثل روز اول تزریق، حجیم نخواهد بود.

از دست ندهید  چگونه ریمل را تمیز کنیم؟

تزریق ژل بینی

یکی دیگر از کاربرد‌های تزریق ژل، در بینی است. با تزریق‌ژل تا حدودی می‌توان فرم بینی را تغییر داد ولی توجه داشته باشید که این تغییر فرم زیاد نیست و یک عمل جراحی بینی محسوب نمی‌شود. معمولا افرادی که در کنار پره های بینی فرو رفتگی دارند از این روش استفاده می‌کنند. همانطور که می‌دانید تاثیرات ژل دائمی نیست و بعد از حدود یکسال اثرات آن از بین می رود. اگر قصد دارید که فرم بینی خود را با تزریق ژل بهتر کنید حتما به پزشکی مراجعه کنید که با تجربه باشد و به سیستم ساختاری بینی صدمه‌ای وارد نکند.

تزریق ژل صورت

تزریق‌ژل یکی از بهترین راه‌ها برای حجم‌دهی به صورت است. بخصوص تزریق‌ژل برای صورت لاغر که تاثیر شگفت انگیزی دارد.از ژل‌ها و فیلرها می‌توان برای برجسته کردن لب‌ها، گونه‌ها و چانه استفاده کرد. تزریق ژل گونه، ژل لب و چانه اگر درست و به اندازه انجام شود. تاثیر شگرفی در زیبایی دارد.

تزریق ژل برای برجسته کردن گونه

ممکن است در اواخر دهه بیست زندگی متوجه شوید که گونه‌های شما حجم سابق را ندارند یا شاید به شکل ذاتی از اول هم گونه‌های پری نداشته‌اید و تصمیم می‌گیرید آنها را برجسته کنید.

تزریق ژل

یکی از کاربرد‌های تزریق ژل، در برجسته کردن گونه‌هاست. البته دقیقا مثل لب‌ها، ما پیشنهاد می‌کنیم که به پزشک مجرب مراجعه کنید که در نهایت گونه‌های قرینه داشته باشید.

تزریق ژل برای برطرف کردن پف و چین و چروک چشم

معمولا بعد از دهه سی زندگی و در اوایل چهل سالگی، زیر چشم‌ها پف ایجاد می‌شود که صورت را خسته و پژمرده نشان می‌دهد. برای بر طرف کردن این پف می توانید از تزریق‌ژل استفاده کنید. چون این تزریق باید در نزدیکی چشم ها انجام شود کمی کار تزریق را سخت می‌کند. همچنین مقدار ژلی که در این ناحیه تزریق می شود نباید زیاد باشد. اگر روند کار به درستی پیش برود و تمام مراحل درمان را طی کنید نتیجه بسیار رضایت بخش خواهد بود. بیشتر بدانید:  ارتقای سلامت در محیط شغلی چیست؟

تزریق ژل برای از بین بردن جای جوش و آکنه

اغلب در دوران نوجوانی صورت افراد پر از جوش می شود و ممکن است در اثر نا آگاهی فرد، این جوش‌ها کنده شوند و جای عمیقی بر روی پوست بگذارند. بعضی بیماری‌های مانند آبله نیز اسکار عمیقی روی پوست به جا می‌گذارند. ظاهر بد این جای جوش‌ها در اعتماد به نفس افراد تاثیر زیادی دارد. یکی از راه های برطرف کرن این اسکار ها، تزریق چربی در ناحیه اسکار است. اگر به پزشک معتبر مراجعه کنید، نتیجه کار بسیار رضایت بخش خواهد بود و تا مدت قابل قبولی هم ماندگاری خواهد داشت.

تزریق ژل برای فرم دادن چانه و زاویه‌دار کردن فک

این روز‌ها یکی از فاکتور های زیبایی چانه زیبا و فک زاویه‌دار است که در بسیاری از سلبریتی‌ها دیده می شود. این کار باعث می شود صورت شما خوش تراش‌تر به نظر برسد. برای اینکه این تغییر را در چهره خود ایجاد کنید می توانید در ناحیه چانه و فک ژل تزریق کنید. پزشک بعد از بررسی وضعیت فک به میزانی که لازم بداند برای اصلاح طرح آرواره و چانه، ژل تزریق خواهد کرد. دوران نقاهت سریع است و درد زیادی هم نخواهید داشت.

از دست ندهید  ایمپلنت دندان اقساطی در اصفهان+شرایط پرداخت و دریافت مشاوره رایگان

تزریق ژل دست

با بالا رفتن سن ممکن است دست‌ها چروک شوند یا رنگ روشن خود را از دست بدهند. گاهی هم تاندوم‌های روی دست مشخص می شود و دست‌ها ظاهر پیری پیدا می‌کنند. یکی از راه‌های جوان سازی دست ها، تزریق‌ژل دست است. برای این کار ممکن است از بی حسی موضعی استفاده شود و همچنین عوارض این تزریق بسیار ناچیز است. ممکن است کمی درد و التهاب حس کنید ولی دقیقا چند ساعت بعد از تزریق می‌توانید به فعالیت روزانه خود ادامه دهید.

تزریق ژل برای از بین بردن چین و چروک بین ابرو ها و اطراف لب و پیشانی

بسته به شرایط محیطی و عوامل ژنیتیکی پوست افراد شروع به چروک شدن می‌کند که این روند بسته به شرایطی که گفتیم متفاوت است. یکی از راه‌های از بین بردن این چین و چروک ها، تزریق‌ژل در نواحی چروک است.

تزریق ژل برای از بین بردن خط لبخند

خط لبخند در سنین مختلف ممکن است ایجاد شود که تاثیر زیادی در مسن بنظر رسیدن افراد دارد. برای از بین بردن خط لبخند تزریق ژل بسیار موثر است. درباره درمان فوری تنبلی چشم کودکان چه می دانید؟

کاندید مناسب تزریق ژل چه کسانی هستند؟

تزریق‌ژل راهی مطمئن برای کاهش خطوط ریز در صورت، رفع برخی نواقص پوستی در بدن، حجم دادن به لب ها، گونه، سینه، باسن و همچنین بهبود چروک و تورفتگی زیر چشم می باشد. به طور کلی، اکثر افرادی که علاقه مند به انجام تزریق ژل هستند، در اوایل تا اواخر سی سالگی خود هستند و می خواهند علائم پیری زودرس را از بین ببرند. با این حال، غیر معمول نیست که افراد جوانتر نیز به دنبال این درمان باشند، اغلب اوقات این افراد برای بهبود ظاهر یا اصلاح هر گونه تغییر شکل جزئی سراغ تزریق‌ژل می روند. همچنین مهم است که به خاطر داشته باشید که فیلرهای پوستی برای بهبود موقت ظاهر طراحی شده اند و نیاز به ترمیم دارند؛ گفته می شود ماندگاری تزریق ژل حداکثر تا دو سال می باشد. برای تعیین اینکه آیا این روش برای شما مناسب است یا خیر، بهترین گزینه انجام یک مشاوره کامل حضوری با پزشک متخصص است. به طور کلی کاندیدای مناسب تزریق ژل به شرح زیر هستند:

هم مردان و هم زنان به یک اندازه کاندیدای مناسبی برای تزریق‌ژل هستند؛ این درمان برای هر نوع پوست، تن و رنگ مناسب است. این روش برای افرادی که می خواهند فقط ناحیه خاصی از صورت را درمان کنند بسیار موثر است؛ نامزدهای ایده آل تزریق ژل ممکن است یک یا چند مورد از نگرانی های زیر را داشته باشند:

  • گونه های کوچک یا افتاده ناشی از کاهش حجم
  • لب های نازک یا نامتوازن
  • چانه عقب رفته
  • ناهمواری های جزئی بینی
  • خطوط عمیق اطراف دهان (خط لبخند)
  • خطوط اخم و خطوط افقی پیشانی (خفیف تا شدید)
  • زیر چشم تورفته و سیاه یا پلک های ورم کرده
  • اسکار ناشی از آکنه و جای جوش

تزریق ژل برای چه افرادی مناسب نیست؟

افرادی که دارای برخی شرایط مانند: خانم های باردار، افرادی که به برخی بیماری های زمینه ای مبتلا هستند، افرادی که به برخی بیماری های پوستی مبتلا هستند، افرادی که دارای گونه های برجسته هستند و … کاندید مناسبی برای انجام اتزریق ژل به گونه نمی باشند.

از دست ندهید  دلایل افتادن لمینت دندان چیست و چگونه می‌توان از آن جلوگیری کرد؟

بهترین برند ژل چیست؟

ژل‌هایی زیادی در بازار برای تزریق به صورت وجود دارند که قطعاً در بین انواع اصل، فیلرهای تقلبی نیز موجود بوده و ما باید در زمان خرید، مراقب باشیم در دام برندهای تقلبی گرفتار نشویم.

در کشورمان ایران نیز برند‌های خوبی یافت می‌شوند که برخی از این برند‌های خوب عبارتند از:

رستیلن (RESTYLANE)

رستیلن یک برند ژل لب سوئدی بر پایه هیالورونیک اسید است. ژل لب رستیلن که بسیار آب دوست می باشد و همین باعث می شود که لب های شما رطوبت خود را حفظ کرده و خوش‌فرم‌تر به نظر برسد. هیالورونیک اسید موجود در ژل لب رستیلن کاملاً طبیعی می‌باشد و به همین دلیل دشمن چین و چروک‌های عمیق و سطحی دراطراف لب ها می‌باشد. ژل لب رستیلن باعث ایجاد حجمی طبیعی برای لب ها می‌شود و می‌تواند در تقویت و بهبود بافت و رنگ نیز موثر باشد. الاستیسیته بالای ژل لب رستیلن، باعث لیفت و سفت‌تر شدن لب ها و نتایج با دوام این فیلر نیز می‌شود که از ۶ ماه تا یک سال نیز اثر آن‌ها به خوبی باقی می‌ماند. طبق شایعات اینستاگرامی سلبریتی‌های معروفی مثل کارداشیان‌ها از این برند استفاده می‌کنند. رستیلن یکی از با کیفیت‌ترین برندهای ژل لب و دارای تاییدیه‌های لازم سازمان غذا و دارو آمریکا یا همان FDA می‌باشد.

ژوویدرم اولترا (Juvéderm Ultra XC)

وقتی درباره مارک خوب ژل لب صحبت می‌شود، قطعاً به ژوویدرم که محصول کمپانی Allergan فرانسه به عنوان یکی از بهترین برندهای جهان می‌باشد، اشاره خواهد شد. در واقع استاندرد ژل های لب مدرن، برند ژوویدرم می‌باشد. ژوویدرم امن‌ترین گزینه برای تزریق ژل لب می‌باشد.

ژوویدرم اولترا دارای هیالورونیک اسید زیاد اما الاستیسیته کم‌تری نسبت به سایر برندها است. همین دلیل باعث می‌شود لب ها طبیعی‌تر و پهن‌تر دیده شوند. ژل لب ژوویدرم اولترا به لب های شما حجم مناسبی می‌دهد و شما را به فرم و حجم دلخواه‌تان می‌رساند. به دلیل داشتن هیالورونیک اسید زیاد، مدت زمان دوام این فیلر زیاد می‌باشد و زمان ۹ ماه تا ۱ سال دوام دارد. این ژل به عنوان یکی از پرکاربردترین و بهترین مارک های ژل لب در بازار می‌باشد. تزریق ژل لب ژوویدرم اولترا فرم‌دهی بسیار خوبی را برای لب های شما به ارمغان می‌آورد.

نتایج استفاده از ژوویدرم کاملاً دلنشین و راضی‌کننده می‌باشد و همین مسئله باعث شده که سلبریتی‌های خیلی معروف مثل کایلی جنر نیز از آن استفاده کنند. ژوویدرم نیز دارای تاییدیه‌های لازم FDA می‌باشد.

ژوویدرم ولبلا (Juvéderm Volbella XC)

ولبلا یکی از جدیدترین محصولات برند ژوویدرم می‌باشد. با این که برند ژوویدرم را معرفی کرده‌ایم اما ولبلا ارزشش را دارد که جداگانه به آن بپردازیم. چیزی که ولبلا را از سایر فیلرها متمایز می‌کند، مقدار کم‌تر اسید هیالورونیک در آن است. همین مسئله باعث فرم‌دهی طبیعی لب ها می‌شود. در واقع لب ها فرم و جلوه‌ی زیبایی می‌گیرند اما کسی متوجه نمی‌شود که شما ژل لب تزریق کرده‌اید. ژوویدرم ولبلا ظاهر جوان و شاداب را به صورت شما بر می‌گرداند و خط خنده، مخصوصاً خط‌های صورت افراد سیگاری را صاف می‌کند. اثر ژوویدرم ولبلا نزدیک یک سال می‌باشد. ترکیب ژوویدرم ولبلا با یک ژل دارای اسید هیالورونیک زیاد نتیجه‌ای عالی به همراه دارد.

ژل بلوترو (BELOTERO)

بلوترو یک مارک ژل لب آلمانی می‌باشد. بلوترو نیز بر پایه‌ی هیالورونیک اسید است که مناسب رفع چین و چروک‌های سطحی و عمیق اطراف دهان و چشم و احیای پوست می‌باشد. این ژل نیز انواع مختلفی برای نقاط مختلف پوست دارد که نوع مخصوص لب آن، برای افزایش حجم لب و کانتور مورد استفاده قرار می گیرد. این ژل ها بر اساس ساختار پوست می توانند به صورت جداگانه و یا ترکیبی مورد استفاده قرار گیرند. مدت زمان ماندگاری این ژل بر اساس بدن افراد نوع و میزان ژل تزریق شده متفاوت است که می تواند بین ۶ تا ۱۲ ماه متفاوت باشد. ژل لب بلوترو به دلیل داشتن مقادیری لیدوکائین، تا حد زیادی به کاهش درد هنگام تزریق ژل کمک می‌کند.

از دست ندهید  چگونه می توان سلامت روان سالمندان را ارتقا داد؟

ژل لب استایلج (STYLAGE)

این ژل نیز حاوی هیالورونیک اسید، آنتی اکسیدان مانیتول و بی‌حسی موضعی می‌باشد. مانیتول یک ماده آنتی اکسیدان می‌باشد که ضمن بهبود چین و جروک پوست از ایجاد التهاب و تخریب ژل بعد از تزریق جلوگیری می‌کند. ژل لب استایلج، با تزریق در قسمت سطحی و میانی پوست برای افزایش حجم، مدل دادن و کانتور و درمان خشکی لب استفاده می‌شود. ژل لب استایلج بین ۶ تا ۹ ماه ماندگاری دارد. لازم به ذکر است حجم‌دهی این ژل به اندازه ژل های مارک ژوویدرم نیست.

ژل لب تئوسیال (Teosyal)

تئوسیال یک ژل لب، بر پایه اسید هیالورونیک و با منشا غیرحیوانی می‌باشد. محصولات برند تئوسیال به طور تخصصی برای درمان چین و چروک های عمیق و حجم دهی به لب ها تولید شده‌اند. به عنوان نمونه Teosyal Kiss یکی از محصولات این برند است که با پروتئین و اندوتوکسین باکتریایی کمتر، گزینه‌ای عالی برای افرادی با پوست‌های حساس می‌باشد. اثر محصولات این برند کم‌تر از سایر برندها و بین ۶ تا ۹ می‌باشد.

ژل لب پرفکتا (Perfectha)

ژل پرفکتا نیز از فیلرهای پوستی اسید هیالورونیک است که محصول کشور فرانسه می‌باشد. محصولات این برند برای از بین بردن چین و چروک های صورت، ترمیم حجم از دست رفته و کانتورینگ استفاده می‌شود. مزیت ژل لب پرفکتا نتیجه فوری و طبیعی آن می‌باشد. تزریق ژل لب پرفکتا کاملاً طبیعی و بدون عوارض می‌باشد.

ژل رووفیل (Revofil)

رووفیل یک مارک ژل لب کره‌ای می‌باشد که دارای انواع مختلفی است که نوع رووفیل پلاس آن برای لب، مناسب‌ است. ژل رووفیل دارای ماندگاری و حجم‌دهی بسیار بالا می‌باشد اما یکی از نقاط ضعف آن امکان بیش‌تر ورم کردن نسبت به سایر برندها می‌باشد.

اگر قصد استفاده از این برند را دارید، در نظر داشته باشید که مدل فیک و چینی آن در بازار به شدت رواج دارد و از یک شخص مطمطئن آن را تهیه کنید.

عوارض تزریق ژل چیست؟

در بیشتر مواقع تزریق ژل بدون هر گونه عارضه ای برای بدن است ولی اگر تزریق ژل توسط یک فرد آماتور و بدون تجربه صورت گیرد، ممکن است عوارضی برای بدن به همراه داشته باشد. از جمله این عوارض موارد زیر هستند:

  1. ورم و عفونت محل تزریق: یکی از شایع ترین عوارض تزریق ژل، تورم و عفونت محل تزریق است. برای پیشگیری از عفونت و ورم کردن محل تزریق بهتر است با مشورت پزشک آنتی بیوتیک مصرف کنید.
  2. تغییر رنگ محل تزریق: برخی از افراد که پوستیی حساس دارند ممکن است بعد از تزریق ژل، پوست آنها دچار تغییر رنگ شود علت این امر وارد شدن یک ترکیبی بیگانه در بدن است درر نتیجه سیستم ایمنی بدن فعال و باعث تغییر رنگ پوست می شود.
  3. تشکیل توده های گره ای بر زیر پوست: تزریق ژل بسیار حساس است و برای تزریق آن باید از دقت کافی استفاده شود. اگر تزریق ژل به درستی انجام نشود ممکن است توده های گره ای در زیر پوست ایجاد شود.
از دست ندهید  لمینت دندان برای زنان باردار چگونه انجام می‌شود؟

آشنایی با مراقبت‌های بعد از تزریق ژل

بلافاصله بعد از تزریق ژل باید مواردی را رعایت کنید که از جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • از قرارگیری در معرض آفتاب به صورت مستقیم پرهیز کنید. علی الخصوص برای ۲۴ ساعت اول سعی کنید در ساعات گرم روز در خانه بمانید.
  • از مصر ف لوازم آرایش و هر گونه کرم در ۲۴ ساعت اول بعد از تزریق خودداری کنید.
  • شستشوی صورت با آب داغ پرهیز کنید.
  • از مالش مستقیم پوست در ساعات اولیه بعد از تزریق بپرهیزید.
  • برای کاهش تورم و قرمزی از کمپرس سرد استفاده کنید اما از قرار دادن مستتقیم یخ بر روی پوست صورت خودداری کنید.

برخی دیگر از مراقبت های بعد از تزریق ژل شامل مراقبت های ورزشی و رمراقبت های  خوراکی می شود. لازم است تا مدتی موارد زیر را رعایت کنید:

  • از مصرف مشروبات الکلی به شدت پرهیز کنید.
  • از مصرف دخانیات پرهیز کنید.
  • از ورزش های سنگین تا ۴۸ ساعت اول دوری کنید.
  • سعی کنید در ساعات اول اجسام سنگی بلند نکنید.
  • به طور کا مل دراز نکشید! در ساعات اولیه بعد از تزریق در صورتی که می خواهید استراحت کنید، کمی زیر سر خود را بالا بیاورید.

نحوه استفاده از کمپرس سرد بعد از تزریق ژل

نحوه استفاده از کمپرس سرد به این صورت است که شما نباید جسم سرد را مستقیما بر روی پوست خود قرار دهید. سعی کنید به آرامی و به صورت دورانی بدون اینکه به پوست خود فشار بیاورید هر ۱۰ دقیقه یکبار این کار ار در ۶ ساعت اول برای کاهش تورم و قرمزی انجام دهید.

مراقبت های بعد از تزریق ژل به صورت خطر عفونت را کاهش می دهد

بعد از تزریق ژل پوست شما حساس تر می شود. بنابراین مراقبت های بیشتری لازم است. با آنکه عوارضی از عفونت بعد از تزریق ژل یک امر بعید است، اما لازم است برای از بین رفتن این خطر بهداشت پوست خود را رعایت کنید و همچنین هنگامم لمس پوست صورت خود، دست های خود را تمییز کنید. در هنگام شستشوی صورت، در ساعات اولیه این کار را به آرامی و با آب ولرم انجام دهید.

سخن پایانی

شما در این مقاله تزریق‌ژل آشنا شدید. همچنین از کاربردها و مراقبت های بعد از تزریق ژل آگاه شدید. اگر سوال یا نظری دارید آن را در کامنت مطرح کنید تا در اسرع وقت توسط ما جواب داده شود.

سوالات متداول

ماندگاری این روش زیبایی چقدر است؟

میزان ماندگاری این تزریق به عوامل مختلفی بستگی دارد مانند: سن فرد، نوع ژلی که مصرف می شود و … اما به طور کلی می توان گفت میزان ماندگاری این روش همیشگی نیست و پس از گذشت ۶ ماه الی ۱ سال فرد برای ترمیم دویاره باید تزریق انجام دهد.

نحوه خوابیدن بعد از تزریق ژل باید چگونه باشد؟

تحتت هیچ عنوان به روی صورت خود نخوابید. بهترین نحوه خوابیدن بعد از تزریق به صورت طاق باز است. در روز های اول سعی کنید کمی زیر سر خود را بلند کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

دکمه بازگشت به بالا